日々疲れてるなと思った時、肉体疲労に効くと言われているクアチン 実は最近メンタルにもいいという見解も なんだかわからなく疲れてるな〜と思ったら「クロアチン』 一日5gくらいがオススメ 3個セット クレアチンモノハイドレート 750mg 120粒（カプセル） …

鬱ってとても厄介 人間だから気分のアップダウンは誰しもがあるはず 考え方を変えて…とか趣味を…何かしてみたら？とか言われるけど、そのレベルにはならない ただ、ただ、「わからない」 人に相談したところで言われる予測は立つ というより相談しようとする…